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2023 年 7 月 15 日
回复了 yang3121099 创建的主题 › 健康 › 「求助」减重减脂还有尿酸偏高的问题请教，关于饮食调整和水果的减少摄入，还有运动的选择
推荐一本书吧《戒糖》
买来看看基本的为啥胖怎么瘦就明白了
我 108 到 78 ，感觉就半年。
还有就是《轻断食》
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