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回复总数  210
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@Asakijz 我健身房练了两年增重了 4KG 。
第一年只是一日三餐有意识多吃点肉,宵夜吃水果。有氧无氧都练,练下来体重几乎没变,只是力量上来了。
第二年开始买蛋白粉,中午练后一勺,再加一顿下午茶。而且不做有氧了。体重终于开始有变化。现在 174cm61kg 。
我一开始也跟着卓叔的上下分化+一周四练的计划来。但经常加班和偶尔睡不好训练就打乱了。
现在怎么舒服怎么来,健身房一周三练,两次胸背一次臀腿。虽然增肌效率慢,但胜在觉得不辛苦能坚持下来。
所以工作真的很看直属上级
2022 年 10 月 8 日
回复了 ppllss 创建的主题 程序员 国庆 7 天长假你们内卷了吗?
没卷,代码都没看,所以现在内心慌的一 b
2022 年 10 月 7 日
回复了 Wovvvv 创建的主题 职场话题 嵌入式软件工程师有什么前景吗?
小弟在做嵌入式,也喜欢看你们劝退嵌入式的样子(doge
2022 年 6 月 16 日
回复了 CarryOnHxy 创建的主题 职场话题 老哥们 外企会看雅思有效期吗?
申硕才看有效期。找工作,你简历上标注考证时间就行。
考雅思托福这些对学英语肯定有用,投入的时间金钱肯定值得的。但别拖。
2022 年 6 月 3 日
回复了 kurikawarin 创建的主题 职场话题 求助 从上一家公司离职之后感觉自己被卡死了
必须死磕代码吗?技术领域也有很多可以少敲代码的岗位
2022 年 5 月 27 日
回复了 xyyzzxxg 创建的主题 职场话题 应届小白求问各位 v 友
快六月了才说这些...楼主坚强
2022 年 5 月 27 日
回复了 luffy 创建的主题 程序员 如果你是面试官,你会想出什么题
就不问八股文了。除教材以外,你自己看过什么专业书?
2022 年 5 月 24 日
回复了 zhb1993 创建的主题 职场话题 终于要还完债务了,解脱
恭喜老哥
2022 年 5 月 17 日
回复了 ruib 创建的主题 问与答 说说自己买过最满意的_非_电子产品吧
保温杯
每月的房租支出占到手收入的 18.5%
学习了...以后要是我女朋友让我寄东西到付,我还是另外转微信红包给她才稳当...
2022 年 5 月 3 日
回复了 BreadKiller 创建的主题 问与答 放假一个人能去哪?
去本地的相亲公园看看诸神之战
2022 年 5 月 3 日
回复了 ALLROBOT 创建的主题 程序员 考研为什么不建议去双非呢?
还有一个因素是选导师。985/211 保研率高,即使考研成功,大概率只能选被挑剩的导师。
2022 年 5 月 3 日
回复了 chendl111 创建的主题 职场话题 25 岁,能够裸辞休息半年吗?
个人经验,不要想着“我 gap 就能做到 XXX ,实现 XXX 目标”。真想调节身体 /学专业知识,应该业余时间好好调整,学着去平衡。
但,如果情绪心态有问题,gap 确实有用。
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