RonnieColeman

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RonnieColeman's recent replies

7h 41m ago

A46

2 days ago

1688 看看，说不定你买的还是贴标的

我之前淘宝买到过一款锻炼穿的背心，￥ 39,很好穿很合身，后面突发奇想去 1688 看看，发现了同款，买回来发现一模一样，1688 只要￥ 20

8 days ago

🐂🍺太强了

9 days ago

我之前也这样过，锻炼时腰部代偿过多导致的，经常性的腰部酸胀，然后某一次练完晚上回去腰部僵硬，不能弯不能转体，不过还好那次是赶上周末，躺了两天。后面抽空去拍了核磁，发现已经腰突了...

所以建议还是去医院拍个核磁看下情况

9 days ago

鸡胸肉丸、猪肉丸、牛肉丸，花两个小时可以备好一周的量，冰箱冷冻保存，微波炉加热一下就能吃，方便低卡又好吃。

9 days ago

@beingbin #96 是的，相当于 16+8 了

9 days ago

练三休一，膝盖半月板伤了没法练腿。目前还在减脂期