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V2EX  ›  Softml  ›  全部回复第 1 页 / 共 9 页
回复总数  174
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3 天前
回复了 duck2 创建的主题 生活 停药一个月,-9.2 斤,越来越慢了
@duck2 我是体脂率太高了,所以想着降体脂,降体脂肯定又会降体重,所以干脆体重暂时降低就降低吧,后面体脂正常了再增肌把体重增回来
3 天前
回复了 duck2 创建的主题 生活 停药一个月,-9.2 斤,越来越慢了
@Softml 先把体脂率降下去之后再专注增肌把体重维持到 80kg
3 天前
回复了 duck2 创建的主题 生活 停药一个月,-9.2 斤,越来越慢了
190cm 88kg ,不吃药,减肥两个月,目前 80kg ,体脂率降了 3%,肌肉只掉了 1kg

方法:低油低糖低盐,保证每天的热量缺口,碳水和蛋白质绝对不能缺席,加上点轻度有氧+力量训练
首先,你说的问题和 ai 没关系,其次,这些问题是早年对垄断的打击力度不够以及内卷导致的
每个月六个几十块钱月供,留着抵个税
@couture 两个月了还是存在
8 月 10 日
回复了 nanxiaonan 创建的主题 问与答 替尔泊肽有用过的吗 分享下什么感觉
@lymanbernadette6 制造热量缺口就行了,我现在每天控制摄入量、干净饮食、适当运动(防止掉肌肉),一个半月掉 10 斤,肌肉只掉了 2 斤,体脂率降了 3%
8 月 10 日
回复了 nanxiaonan 创建的主题 问与答 替尔泊肽有用过的吗 分享下什么感觉
说实话,就是抑制食欲,其实自己少吃、吃干净点,一样能瘦下来
看和无脑追是两回事
6 月 9 日
回复了 yifangtongxing28 创建的主题 分享发现 顺丰的 AI 笑话
@Paradoxos 那些几块钱的快递也不是什么好事
IOS 平台多半是版本被魔改了呗
6 月 1 日
回复了 Softml 创建的主题 程序员 用了多年的火绒,今晚我卸掉了它
@mscsky 求你认真把帖子看完在评论
6 月 1 日
回复了 Softml 创建的主题 程序员 用了多年的火绒,今晚我卸掉了它
@EJW ACE 扫盘都没有火绒这个 bug 狠
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