用了一圈下来，说几个我自己踩过的坑供参考：

1. 别只看价格，opus 的倍率差异巨大。有的站标价便宜但倍率开到 3x 甚至 5x ，算下来比直接官方还贵。我在用的那家倍率透明，每次请求完都能在后台看到实际消耗。

2. 掺水确实普遍。最简单的判断方法：用同一个 prompt 对比官方和第三方输出质量。好的中转站输出和官方几乎一致，差的会明显感觉"变笨了"——大概率是降级到 sonnet 充数。

3. 被封这件事，中转站的好处就是不用自己扛风控。我自己之前 AWS 直接申请的号封了三个，心态崩了。现在用中转，封号是它的事，我只管调 API 。

4. 看支不支持团队计划。如果只是自己玩无所谓，但如果是小团队用，没有 cost 拆分会很痛苦。我在用的那个可以按 API key 分项目统计消耗，几个人共用一目了然。

目前稳定用了两个多月没出过问题。感兴趣的话可以私我交流，直接发链接怕被当广告删了。