macos 抓包最佳实践是什么

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但是开发 ai 工具过程中，抓包的同时，还要让 ai 域名走代理。
目前代理走 clash ，抓包工具是 reqable, 通过 reqable secondary proxy 转发
链路是：

client -> reqable(port:9000) -> clash(port: 7890) -> server

设置 macos 系统代理后，浏览器正常抓取。但是命令行下，还要设置这两个步骤：

1. 手动设置环境变量
2. 修改程序，读取环境变量，设置 proxy

每次都要设置一遍，很麻烦。有没有更好的方式？

macOS

抓包

代理

7 replies • 2025-11-19 22:06:14 +08:00

cwxiaos

Nov 18, 2025 via iPhone

方案 1 ，把 proxy 设置写进 zshrc

方案 2 ，比较折腾，我以前折腾 charles 的时候，有的手机 app 不允许代理，但没检测 tun ，我在手机上利用 clash 的 tun,指定一个节点为 charles, 进行抓包。

类似的，可以试试 client -> clash tun ->reqable -> server