发现凉水洗澡非常爽，坚持挺长时间了。运动过后（跑步等）洗个凉水澡非常爽，而且也有助于身体恢复。也有人泡冰桶，但有点浪费水和冰，没试过。
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Johngodme 11h 23m ago
不用，热水器 39 度刚刚好
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wonderfulcxm 11h 10m ago via iPhone
想到高中天天洗冷水澡的记忆，即便是在寒冬。PTSD 了，现在大夏天我也要洗热水澡。
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opengps 11h 6m ago
夏天偶尔来一下过过瘾，但也只是几秒钟那种
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MHPSY 10h 58m ago
我是真的能接受凉水 但是总是感觉洗不干净
之前看过一些视频说这个能锻炼意志力 有一段时间一直用凉水 |
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niubee1 10h 30m ago
就算是夏天也是热水洗完后出来超凉快，凉水感觉洗不干净的样子
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0superx0 10h 27m ago
广东佬,一年四季都是自来水直接洗澡
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datocp 10h 26m ago via Android
所谓的凉水也就井水，这种水在我们这也算不上好水。自来水那更是一堆粉漂在上面。
夏天还是得热水能除油。 |
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idouble 10h 4m ago
出来的时候凉水冲一下，不然太热了
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idouble 10h 4m ago
其实，冬天里用冷水洗最爽，特别是洗完之后那种由内而外的发热
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julyclyde 9h 41m ago
水太冷的话，洗不掉油污
皂化反应还是需要比较高的温度的 |
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idragonet 9h 32m ago
先热水最后 1 分钟冷水，365 天都这样。
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layxy 9h 10m ago
不用凉水，用的温水，或者先温后慢慢调凉，直接凉水有点刺激，小时候我去河里游泳都会先用手试下水温，凉水很多人都是直接跳下去，我都是慢慢下去适应
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darkengine 8h 42m ago
运动，特别是激烈运动后千万不要洗冷水澡，有个同学洗了之后脸瘫了。
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miaomiao888 1h 6m ago
试试冬天冷水，那叫一个酸爽，蛋都给你缩没。
不过倒提醒我了，还是要偶尔洗洗热水，不然总感觉洗不干净。 |
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