大家对 OLED 的低频 pwm 调光敏感吗，新 MacBook 是否会有类似问题

最近几个月右眼睑板腺功能障碍，红肿，到晚上就干涩，和长期暗光使用 OLED 的 iphone12mini 有关，pwm 低频调光

传闻新 MacBookPro 将采用 OLED 屏，猜测和当前 iPodPro 的屏幕类似，我的 MacBook 必须要换了，纠结是买现款 mini-LED 刘海屏，还是即将发布的 OLED 屏，不知道是否是 pwm 低频调光，是否有频闪问题

https://www.v2ex.com/t/1131318 看到这帖子说，mini-LED 也伤眼

oled

pwm

调光

25 replies • 2026-09-04 22:53:31 +08:00

di11wei

12h 2m ago

医嘱建议是什么

CL7

11h 58m ago

@di11wei 少看屏幕，手机屏幕可以少看，Mac 屏幕少看不了啊

wwmmkk

11h 54m ago

关注

zqwhz

11h 46m ago

实际 mini-LED 也明显比 lcd 疲劳，不过比 oled 还是要好很多

yanyue526

11h 44m ago

确实很明显的感知，解决思路外接显示器，

maplezzz

11h 40m ago

闪烁风险和亮度有关系，尽量不要在低亮度下使用 oled

Egoisticy

11h 37m ago

少看，效果远比你选一个“更好的屏幕”好。（别说什么不得不看，把你摸鱼的时间换成站起来走几步）

NanFengxuan

11h 31m ago

外接顯示器解決。

CL7

11h 30m ago

@Egoisticy 再怎么摸鱼，程序员一天也得打几个小时看屏幕吧

lyragosa

11h 7m ago

m1 之后的 mbp 你觉得的眼睛疲劳可能并不一定是 PWM ，因为 mbp 的闪烁是 1w4 的频率，这个都还能感觉到那真的是写轮眼了……（大部分 oled 的“护眼屏”，“类 DC”，也就是 2000~4000 这种级别的抖动了，离 mbp 那块屏还差很多）
当然不排除有个别人群的确对 1w4 的 PWM 抖动也疲劳，这个的确可能没办法了。

真正的问题是 mac 上的色彩像素抖动，也就是俗称的 8 抖 10 （大概叫 temporal dithering/frc dithering 这个你可以问 ai 或者自己搜一下）
这个是 macos 自己的软件设定，和硬件无关，你外接显示器也会出现。
这个东西是可以关掉的，关掉之后眼睛舒适度会大幅上升。
解决办法也可以问 ai ，有命令行有开源软件有付费软件自选。

我自己是改了之后明显极大缓解眼睛疲劳的。
windows 下的 OLED 的同类问题是可以直接在设置或者 N 卡 A 卡控制面板里面关，比较简单。