Mysql 数据库恢复

服务器上装了Wordpress，由于忘记mysql的root密码，就重置了mysql的root密码。结果mysql就无法开启了，终于经过折腾，可以启动mysql。但是进入mysql后，之前的数据都丢了，但是里面的数据库和表还在，但是访问表提示不存在。

/usr/local/mysql/data中还保存着每个数据库对应的文件夹，如Wordpress的文件夹中有：
db.opt wp_****.frm（等多个文件）
重新建立新的同名的表，然后用原来的文件替换，这样表中的结构都在，但是还是没有数据。
data目录下还有：
ibdata1 mysql-bin.000013 mysql-bin.000030 mysql-bin.000047
ib_logfile0 mysql-bin.000014 mysql-bin.000031 mysql-bin.000048
ib_logfile1
等文件。

请问现在需要如何恢复mysql数据库中的数据？