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室温十度多，室内呆一天，感觉腿好不舒服，凉凉的。这年头，买个跑鞋跑步都是件大事啊。天天跑不现实。正好看见有踏步机，还便宜。。属于轻运动吧，没事去厕所可以踩几下。
室内自行车也不错就是价格贵，占地方，占地方是个大问题。
还有什么可以锻炼腿部的，求推荐。
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invsbelephant Mar 23, 2015  1
建议买双好点的跑鞋, 固定个跑步时间, 下个APP手机端着就可以开跑了, 不用想太多.
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