不知道你们有没有这个状况。
之前一直用鼠标的时候也没发现这个问题，用了不到一年 mac，手腕开始疼了，两周前又开始用鼠标，暂时没有出现疼痛的症状。
可能用鼠标没有这个问题，但是会情不自禁的用触摸板。
我问了问医生，医生说是我坐姿的问题。我有个朋友腰有点问题已经买了背背佳了……
不知道各位大佬是怎么处理的，还是说，就我一个人是这样？
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tangbao Jul 3, 2017 via iPhone
鼠标触控板混着用 多站起来活动一下 周末健身
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TimePPT PRO 鼠标触摸板混用+1
之前纯鼠标得过腱鞘炎，混用后一次都没犯过。 |
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libook Jul 3, 2017
有效缓解手腕疲劳性损伤：logitech m570，或者养成闲时将手放在桌子上而不是悬浮在触摸板上的习惯。
工作环境要符合人体工程学： - 小腿与地面垂直 - 大腿与小腿垂直 - 躯干与大腿垂直，且臀部和大腿在椅子上的受力均匀 - 小臂与大臂垂直，且同时小臂在桌子上受力均匀，重心在中间，不偏向于手腕，也不偏向于肘 - 显示器的上沿稍稍低于眼睛的高度，视线向下与水平线的夹角不要超过 45 度 持续高强度工作，再好的设备和习惯都救不了你，建议每工作一段时间出去休息互动一下，比如番茄工作法。 |
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congeec Jul 3, 2017 via iPad
我猜你姿势不对
多用键盘，偶尔用触摸板，不用鼠标。我这样用了 5 年，一点问题都没有 |
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dtlqwjj Jul 3, 2017
买个立式鼠标。
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