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自从离开上一家公司，去了深圳又回来创业。感觉身体大不如前，动一下就累。躺一天都恢复不过来
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toma77 Jan 11, 2019
休息一段时间调理一下再工作
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bajie Jan 11, 2019
我也是 我记得我大三有一段时间也是这样 当时跑步调节过来了，但是现在一跑步膝盖疼
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Deville Jan 11, 2019
少撸
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cattrace Jan 11, 2019
睡一天不够的，保持至少一个月的规律睡眠才行。
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neighbads Jan 11, 2019
规律作息 + 锻炼
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joeaaa Jan 11, 2019
早睡，早起，把节律调整好。刚开始可能要强制自己。。。
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hypodone Jan 11, 2019 via Android
运动，去健身房
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ngnetboy Jan 11, 2019
运动，越运动越感觉身体清爽。
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Osk Jan 11, 2019 via Android
建议医院体检，有问题及时发现，没问题买个安心。只要不去看中医就行。
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zjdznl Jan 11, 2019 via Android
我也很困扰，之前经常熬夜精神状态不好，现在是早睡早起精神状态一样不好，主要是经常做梦导致睡眠质量很差。
不知道是内在的心理问题还是外在的睡眠环境问题。 |
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geeksu Jan 11, 2019
电池损耗了，续航不足
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iPhone8 Jan 12, 2019 via iPhone
肾虚的问题，需要早睡
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15537601091 Jan 12, 2019
肾虚了。需要戒撸+锻炼+补充营养+早睡早起。一个月起
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