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我本人就有挺大的健康焦虑，刚才看到一个帖子里，一个老哥发了世卫组织的新冠康复手册（ https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/349695/WHO-EURO-2021-855-40590-62244-chi.pdf?sequence=1&isAllowed=y ），里面提到一个我觉得更重要的事情，就是如何缓解新冠对心理压力的影响：
《压力之下，则要事为之》世卫组织发布的，如何应对逆境的压力管理手册。适合缓解新冠压力和健康焦虑。
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/331901/9789240003910-chi.pdf
《压力之下，则要事为之》世卫组织发布的，如何应对逆境的压力管理手册。适合缓解新冠压力和健康焦虑。
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/331901/9789240003910-chi.pdf
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