dell u2723q 接千兆网卡的问题

我现在有这三个设备

1. Macbook Pro M1
2. dell u2723q 显示器
3. 一条千兆网线

然后网络结构是这样子的

然后这时候，我需要在显示器里面的USB-C Prioritization 设置改成High Data Speed，这时候我就能用上 1Gb 的网络进行传输数据了。（否则默认只能到 300Mb ）。

但是问题是我做了这样子的设置之后，我觉得显示器看起来眼睛比较疲劳，不知道在带宽占满的时候会不会影响到显示器的性能或者刷新频率。不知道有没有兄弟有研究过这个问题，或者说 mac 上有什么办法看到实时的刷新率（系统设置里面看到的一直都是稳定 60hz ）。