焦虑怎么治？

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自己业绩不好焦虑
小孩成绩不好焦虑
房贷没还完焦虑
二胎出生焦虑
...
...
最终还是没钱焦虑

6 replies

pFK63Y08c8gHms47

Dec 6, 2023

貌似实际行动是根治焦虑的最好办法。

coderluan

Dec 6, 2023

衣食住行能保证，即使没钱也不会太焦虑，焦虑是因为没钱想要的又太多，连二胎都选择要了，焦虑点就焦虑点吧，死不了的。

zek

Dec 6, 2023

@coderluan 活的难受，每天都在为生计奔波，一天不上班都心慌，想早点实现财务自由，早点退休。

zek

Dec 6, 2023

@AdamJonas 没有行动的方向

ltyj2003

Dec 6, 2023 via Android

要么自我提升，卷？
要么降低预期，躺？

JacksonC

Dec 7, 2023

@ltyj2003 降低预期+提升自我。
也就只有这两种能降低焦虑，焦虑说白了就是对想要的东西无能为力的无奈感。
心态放下来，反正 s 不了，大不了就是小孩差点，那是他以后的事了
房贷再怎么地也还得上，就是日子过得拮据点。