我用他家的影集，挺好的。

还有就是 A4 的文件格也不错。

@cnkuner 胶囊胃镜主要查小肠的，胃部还是传统胃镜。

刚配了副，中山大学眼科眼光加配镜

我也计划要做了，今年 10 月上旬，阑尾炎再次发作，保守治疗，医生建议择期手术。

我计划明年 1 月中旬微创手术割掉阑尾，日间手术，上午做，下午出院回家。

二月底三月初去做胃肠镜。

@ly841000 谢谢您的关心，您也许没在洗衣机用过消毒液。

洗衣机有专门的放消毒液的格子，从来都是在最后漂洗完成后，将洗衣液漂洗干净后，才加入水中对衣物进行消毒的，并不会出现您说的洗衣液和消毒液一起使用的情况。

再次谢谢您的关心。

@jupiter157 好多时候计划赶不上变化，只能放松心态了。

娃回国一直忙着处理自己的事，先是搞更换驾照，身份证，档案托管，学历认证，再处理工作上的事，总算告一段落了。

我们准备带着娃回去看望丈母娘，拜访下亲戚们，顺便给岳父扫墓，计划 12.10 出发，机票、酒店、当地的租车都定好了，没想到 12.4 ，广州一例新增，白云区变中风险，娃单位在白云区，致电丈母娘所在的城市（某个东南沿海盛会）的 12345 ，答曰，有中风险所在区旅居史的，来了居家隔离 14 天，只能放弃。

幸好这些都能免费退，疫情期间，好多事真的没办法。只能等 19 号之后广州如果变低风险，立刻就出发去看老人。

没准 abcd 只是一个人四个账号吧。

我娃今年 5 月回国，带了猫🐱，不想让猫坐货舱，只能买美联航走上海，隔离 14 天回广州。

当时也很担心，主要是要赶到从纽约赶到 LAX ，还要在 LAX 做核酸，纽约租的房子要退，车子和家电要卖掉，猫还要体检证明，关键那时刚打了第二针辉瑞，领事馆的具体流程还不清楚，很是焦虑啊，最终还是顺利回国了。

楼主别担心，该怎样就怎样吧。

@windghoul 楼主

@ly841000 我也不是学化学的专业人士，也不懂您说的什么这个苯酚，那个致癌的。
但我想拜耳的这款产品在欧美这么多年了，欧美基本都是干衣机，应该是安全的，拜耳也没说这个产品洗后不能用干衣机，而且欧美的安全标准肯定是最高的，否则消费者诉讼就会让拜耳倾家荡产。

所以，谢谢您的提醒，我还是会继续按照我的使用习惯使用。

每次开洗衣机前加拜耳的消毒液，京东买的这款：
“原装进口拜耳 Canesten 凯妮汀衣物除菌液消毒液清新自然香（ 1L*6 瓶） 孕妇内衣裤宝宝衣物 99.9%去真菌”

家里的洗衣机有保养模式，就是自清洁，每次 1.5 小时，会有 90 度的高温蒸汽消毒。每周运行一次。

每晚回家冲凉后开洗衣机，洗衣过程大约 1-1.5 小时，自动添加洗衣液，会额外增加上面的拜耳消毒液 2 瓶盖。

洗完后，拿出来放干衣机，干衣过程大约 1-1.5 小时，有干劲就当玩叠衣服，没干劲就到第二天晚上开洗衣机后，热风再烘干 20 分钟。

家里床单被套什么选择周末，每 2 周洗一次，基本每周末都在洗，各个房间轮着来。

500/人，那还不去吃顿好的。

@SZP1206

按这篇文章买的空白 SIM 卡，然后自己激活

https://www.flyert.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3786576

我有个 5 手机号码吧，不折腾，不换号，专门留 1-2 个号码来接垃圾，移动的网络又是不行，但服务我还是信的。


号码 A ，移动全球通，8 元套餐+20 元 5G 流量，我够用了。这号留给家人、亲人、熟人、银行、证券、航空、Z/F 部门等，这个号码用了 20 多年了，不会换

号码 B ，移动全球通，8 元套餐+10 元 2G 流量，买了个 iPhone SE 2 装着，开通移动和留言，全转语音信箱，主要留给快递，网络商城，物业，中介等，平时开静音放包里，每天晚饭后看看，有事就回电。

号码 C ，电信卡，电信宽带的赠卡，每月 80G 免费流量和 1000 分钟通话时间，扔在老婆淘汰下来的 iPhone 7P 里，放家里，当固话用，万一打电话时用它。

号码 D ，HK 卡，放随身路由器里，没月租，每半年充 50HKD 保号，主要接收短信，和去 HK 时装在随身路由器当流量卡，毕竟 24 HKD 全天无限流量。

号码 E ，US 卡，买了个 pixel 4a 装着，3USD/月，没流量，100 分钟的 Wlan-call ，主要接收短信，和 google voice 绑定的实体卡。

对于 80/90 后而言

1 、要么你就肉翻，找个福利好的国家，搞定你自己，顺便把父母带过去。

2 、要么你就多挣钱，足够多的钱能搞定这些

3 、还不行就只能多生娃，早生娃，25 前你就生了娃，争取 30 之前 2-3 娃在手。

娃也不必想着什么精养了，正常初中毕业，有天赋就上高中上大学深造，没天赋直接早做决断，找个好的职高培养做蓝领。



你 30 搞定娃，你爸妈这时多半 55-60 ，能搭把手，人要到 70-75 身体出问题，逐渐要照顾，到那时，你娃也都成年或者初中毕业了，你照顾老人时他们也能搭把手。

自己未来的养老一方面靠社保医保，一方面靠子女了，2-3 个子女就像买彩票，希望能中个孝顺的奖吧。

社区养老就是把这些子女不在身边的集中起来，居委村委雇人照顾，这个资金来自转移支付。

但雇人的成本很高，一般要集中才有规模效益，比如山东之前很多地方迁移小村子，集中并村，一方面是为了腾出土地建设指标，一方面也是要集中这些老人在一起好照顾，万一死在家里臭了都没人知道，这就成了负面新闻了，因为对于最穷的这部分，Z/F 要托底。


所以，不要老想着进养老院，要很多钱的。

没钱的进养老院进不了好的养老院，真的是受欺负的。

国内养老：

很多省市确定了“9046”的养老格局，即 90%是居家养老，4%是养老机构养老，6%是社区养老。
也有一些地方提出了“9037”，即 90%是居家养老，3%是养老机构养老，7%是社区养老。

1 、你可以看到 90%的要靠自己居家养老，也就是找子女或者亲戚朋友的晚辈照看，不然找个保姆都会欺负老人。

这些晚辈为什么肯照顾老人呢，亲情和钱，缺一不可。

2 、能进养老院的是 3%-4%。

上面大家也看了好的养老院，比如泰康的，基本你如果现在夫妻是退休年龄 60 岁，准备一个小房子，存放自己的一些物品，再买个 500W 的保险产品，另外，准备好 2-3 万 /月的现金流，这个现金流要考虑通胀，主要是住宿费和吃饭费，还要准备个 200-300 万预防老了失能后的照顾。基本上符合这个条件的是什么人你也能看出来了。

差的养老院呢，上面也有人说了，没钱基本没办法了。


综合看下来，找个亲戚朋友的晚辈帮忙照看是最具性价比的方案，即使在城里，找了住家保姆，也需要这个晚辈定期的去看看老人，避免老人被欺负。

https://wx4.sinaimg.cn/mw2000/66e52a37ly1gx784ptt7vj20ht1dctqo.jpg

把这图摔他脸上吧。

两人能在一起，是因为你能接受对方，能包容对方的缺点。

所以说婚前睁大眼，婚后睁只眼闭只眼。
婚前要看清楚对方的缺点，你能接受包容吗？不能就早分早好。婚后要装糊涂，不是真糊涂。

千万不要想着去改变对方，也不必违背内心勉强自己去做自己不喜欢的事，这绝大多数时候会以失败告终，也太辛苦。
你不符合她的要求就是不符合，没办法。
两人之间的事无对错，只有适合不适合。