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老板恭喜发财

PS：这个界面很有审美啊

只有这种帖子下面才是一片和谐，没有任何对立与争吵。

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上有老下有小，再有房贷车贷，家里没背景，没任何退路的老登，毕竟现在退一步可能连外卖快递网约车都干不了了，这种行为不是很正常嘛，稍有不慎就跌落万丈深渊。

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user980048

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任何文件类的软件应用，左手都会无意识 ctrl+s

相信像我这种测试时候没注意，10 分钟走流量飞了 10 几磅的优质客户，应该会留下的 T_T

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“更好的设计”

要取决于是对谁“更好”，无感进入观看，对老人“更好”。

画面清晰流程简洁无感，没有逼迫一步收费赚钱，对厂商就不是“更好”的设计。

什么设计都没有，那也就不需要高薪的产品经理、后端开发、前端设计…… 对这些兄弟姐妹来说，就不是“更好”的设计。

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从医生的回复来看，大概率是不用钉钉子的，一般会提前这么说，说严重些，万一真严重算起到了告知义务，没那么严重出来患者也高兴，算是一种预防性话述。

医生的治疗建议方案肯定是当前医疗领域内的确认方法，风险确实不高，也是解决这个长期炎症的可靠方法。

人的骨头每天其实都在更新，基本上过了 85 都还在持续不断更新，所以处理掉这些并不太会有什么太大的影响，人体的自愈能力其实非常彪悍。

但从我在一线看到的实践来看，怎么说呢，还是要看个体，因为我在骨科看到的是，不是说治疗方法不对，尤其是我接触最多的脊柱类，大部分人钉完钉子后的 3 ～ 5 年还得回来接着钉，不是治疗方法不对，更多是患者自身在完成治疗后，还是没有改正自己的坏生活习惯，导致做过一次手术后，固定完的部分虽然没问题了，但是坏习惯会让其他部分代偿，导致下个位置接着钉，直到都钉满了（还有做心脏支架的，整根血管都支满了）。

如果当前还没那么严重，还有保守空间，也可以试试保守治疗，逐步缓解，这就需要调整体态啊等等一系列生活方式的管理介入，具体看严重程度，有一些人通过保守方法可以做到自愈的。

所以手术风险、治疗效果、成本价格这些，都很成熟可靠和有支撑，不太用太过担心，唯一特别要提示的是：务必务必务必养成良好的生活习惯和正确的体态，不然我在一线里看到的就是 3 、5 年一个钉钉子的循环。

关于心脏、心理相关的信息，我之前其实科普过很多了。

1. 基本检查指标基本正常，没有明显器质性病变，就没什么大问题，对于应急性的心脏问题，如何快速自我及时判断、如果是真的问题，我在之前发过的指北都详细说过。
2. 心脏、心理、胃部不适的关系，我也之前都科普过，心理上常见的表征体现就包含皮肤、胃部，当然心脏（准确说是心血管问题）也有胃部不适的表现，但一个源发神经，一个源发供血和位置接近的辨别不清。
3. 在完成充分病理性检查的前提下，心理问题识别中有一些很简单的基本判断方法，我之前也都科普过，通常心理焦虑导致的血压变化，低压（舒张压）提升更高，根据以往自己的基础血压，简单判断焦虑引起的血压变化，主要关注低压数值，这个数值更高，和高压的压差低，那么心理问题的概率就更高。
4. 所说的焦虑，在这种表现上更规范的表达是：惊恐障碍发作，你去搜大概就是说什么通常没有明显直接诱因，在几分钟内快速发作，心率快速提升，然后在几分钟内又会逐步恢复，患者可能会同步伴有心理上的强烈濒死感。但和心梗的差异在于心梗是缺血，会伴随强烈的痛感，但心理上的惊恐障碍不会，此外，我也科普过，惊恐障碍发作导致的心率区间（在静息状态下）一般在 120 ～ 140 ，而心梗是缺血性的表现，严重时会导致室颤（心律不齐），如果此时测量心率大概率看到 200+，是一种心律不规律的表现。

总而言之，很多信息我之前都发过，op 可以去翻一下历史，这里就不反复说更多同样的话了。

另外 4 ～ 5 的血糖很健康，当然这时对自身的焦虑担忧会导致你高度敏感自身的各种感觉，因为神经紧绷，身体各个器官都需要更大的工作强度，所以心脏会提高速度以增强供血，肌肉处于随时启动状态也会消耗糖源，因为这种紧绷视觉听觉嗅觉听觉都会加强雷达工作范围和精度，同时也还会关注各种内部器官都运作，因为加强了“监测”强度，也自然更易于查阅到任何风吹草动，以往前额叶可以过滤掉的信息，现在被统统放进来，导致感官过载，稍微有些不正常的内外部信号都会被加载进来，导致被迫投入更多专注和精力进行更严密的监测，继而进入恶性循环。

所以，首先关闭那些社交媒体，实在看就点不感兴趣，你贪图的是社交媒体的“利息”，社交媒体贪图的是你的“本金”，先转移注意力。

如果实在频发，并且持续超过一个月，想要控制，到精神心理科一般可以开具苯二氮䓬类的药物，价格不贵，但是长期服用可能有成瘾风险，短期控制效果一流，30 分钟内起效，立刻恢复平静。关于日常的疏导，我之前也写过相关的内容，op 可以参考。

总而言之，社交媒体可以看，既然自己都做过个性化推荐的事儿，就更得明白其中的道理，别被社交媒体拖进去。