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V2EX member #191020, joined on 2016-09-09 11:18:19 +08:00
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荣月,主打纯手工,差不多 50 一粒,确实极品,但是要说和普通的差距有多大,远没有价格差距这么大。
1.肚子肉是很难减的,体脂率要下探到很低,至少十五左右,急不得。目前应该是保持运动习惯,坚持为主。
2.同上,有氧一小时这个量应该继续保持
3.同上
4.没有高效增肌,增肌效率都是天生注定的,方法对了,增肌也是缓慢的事情。
5.不要脏增肌,不要脏增肌,不要脏增肌。干净的碳水足矣,重点是要找出一个适合自己的可以持续的生活方式。
6.可以 b 站搜卓叔增重,专注瘦子增肌
7.个人感觉作用不大,保证饮食规律,饿了就补充点。练前和练后餐众说纷纭,我觉得还是同 5 ,找到自己习惯的可持续的生活方式。
Nov 14, 2023
Replied to a topic by bkzly83851 Android 想海鲜市场收个安卓手机
我有台 oppo ace2 12+256 的机器,有 5G ,700 要吗?电池打 7 折,屏幕有轻微烧屏,边框有磕碰。
感谢 OP
Apr 17, 2023
Replied to a topic by nizoukai Android 打算 618 买手机,求推荐
能 root 就不能选国产。但是又要屏幕好,在我的认知里,非国产还屏幕好的手机目前没有。能接受 s23u 的过饱和色彩和低频 pwm 调光。那就只有这个可选了
Mar 6, 2023
Replied to a topic by qzh993 生活 想学穿搭,希望大家推荐
这玩意其实没有什么固定套路。
建议先社交媒体上找多种风格的博主找到自己喜欢的风格,然后从模仿开始,逐渐找到自己的风格和思路。
b 站推荐丰海徐徐徐(这个号停更两年了,因为这个 up 和之前的公司合作结束了,就在我是丰海这个账号继续发了,但是现在更新少,干货也不多了。)他有系统的讲解色彩与款式的一些组合,风格偏绅装一些( btw ,他现在风格已经变了,可以说是和绅装毫不相干了)。
还推荐蝌蚪,穿搭大佬。日系的高端玩家,同款太贵,可以学习思路
@documentzhangx66 #7 emmm ,首先有 0day ,为啥要入侵我一个没有价值的人的电脑,拿高射炮打蚊子?
其次,0day 爆出时,安全软件也未必能及时检测到。
普通家用电脑有这么高的安全必要吗
Feb 16, 2023
Replied to a topic by Phil1024 Apple 2023 有没有好用的磁吸散热器
@Phil1024 #9 优势只是静音,被动散热玩游戏效果不会好。
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