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V2EX member #640522, joined on 2023-07-27 11:27:05 +08:00
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5h 17m ago
Replied to a topic by chevalier 生活 司美格鲁肽,这药有力气!
真的离谱。

脚滑的猪妖,什么理由都说得出来。还什么"遗传性易胖体质",也是真的离谱。

胖子就是吃得多了、饮食结构不好,不知道哪来那么多借口。

从"每周不小于 2 小时有氧运动"来看,估计就是个懒 b ,没啥毅力减肥。"每周不小于 2 小时有氧运动"居然也算运动量么,兄弟。

减肥第一件事就是不要再欺骗自己了。学会计算摄入和消耗,制造合理的热量缺口。

我佛系锻炼两年了,减了 60 斤。每周五练五分化,每天一个小时力量训练 + 30 分钟有氧,这是最起码的,强度也不高。

不要说做不到,我也没脱产,天天上班。大家都是程序员,时间都差不多。
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蟹蟹老板!
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蟹蟹老板
May 27
Replied to a topic by Lilithia 生活 中排量摩托车求推荐!
仿赛、ADV 两个审美大类都不选则,就喜欢复古呗,推荐凯旋 400 也便宜,复古鄙视链顶端
已经开始干了,目前是后端兼职产品 QAQ
@lowly #3 是的,目前我觉得最大的挑战还是与人交流,虽说这版把需求和原型搞出来了,但是与人交流这块是翻车了,只能慢慢锻炼了
@nyaaar #1 不会
@byc4i #219 bm1ta2Vf
@Cloud9527 #425 这叫稍微一一了解呀兄弟?这不是重量级信息吗
@kristofer #224 咋可能,就是搞不定麻,发评论的很多性压抑的,动不动就是上啊吃啊先谈着啥的,真没必要
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