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2023 年 8 月 21 日

回复了 davecat 创建的主题 › 问与答 › 自制力太差了怎么办，有些苦恼

@Catal9527 这个想法很好。决定试一试。我给自己制定了 2 个小目标。1 ，减肥，我有些肥胖，30 出头年纪已经 190 斤了，我晚上不吃饭，已经坚持 2 天了。。。一到晚上饭点，就不知道干啥，有的没的就吃了。。 2 ，我未来一个月参加了一个考试，总是看不进去书，一到周末就想打游戏。我觉得你这个建议很好，可能就是习惯性导致。我这周末试试不在家了，去自习室，打断下习惯性

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