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YY 们，有谁知道椭圆机和跑步机哪个更好

问与答 • fewfwe • Dec 9, 2016 • Lastly replied by ibugeek

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Jan 16, 2017

Replied to a topic by Shintaku › 程序员 › 如何在公司优雅地使用机械键盘？

机械键盘的声音本来就比较大，尤其是青轴，如果遇到声音敏感的同事，再小的声音都会敏感的，除非你使用笔记本上的键盘，再用很小的力气敲击
http://www.jinlaiba.com/archives/8344.html
本身机械键盘的结构设计就决定了声音要高于普通键盘

Dec 27, 2016

Replied to a topic by manibg › 问与答 › 跑步问题求指导

感觉 45 分钟正好，再多的话锻炼效果就不明显了，更多的是运动损伤。
跑步确实会上瘾的，如果不减肥的话，达到锻炼目的就好了，并且每周 3 次左右感觉就可以。
否则的话也不全是好处，比如有人就会有跑步膝，也会有其他运动损伤。尤其是膝盖问题。膝盖磨损是不可逆的损伤，所以建议跑步还是适度就好。
另外，建议适当做一些无氧增肌，否则长期下来身体可能变得很纤细。拉伸和热身也不要忘记。
有两篇东西可以看一下
http://www.jinlaiba.com/archives/6950.html
http://www.jinlaiba.com/archives/4906.html
可能有用

Dec 22, 2016

Replied to a topic by manibg › 问与答 › 问一个关于冬天玩轮滑的问题。。。

有些医生喜欢吓唬孩子
建议
1.换人少的场地
2.护具
3.基本功和轮滑鞋
其实冬天玩轮滑没毛病
http://www.jinlaiba.com/archives/5621.html
医生可能不了解这个
http://www.jinlaiba.com/archives/4516.html
但我知道孩子当时肯定没戴护具

Nov 24, 2016

Replied to a topic by CommandZi › 问与答 › 冬天的南方如何给敲代码的手部的十指保暖？

在屋里比较冷的情况下可以考虑加热垫，具体合不合适只有用了才知道
http://www.jinlaiba.com/archives/3611.html
实在没办法在没有供暖设施的情况下可以自备暖气啊

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