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2023 年 7 月 14 日

回复了 yang3121099 创建的主题 › 健康 › 「求助」减重减脂还有尿酸偏高的问题请教，关于饮食调整和水果的减少摄入，还有运动的选择

从 100kg 减到 73kg 的减肥爱好者在此。

戒断含糖饮料和大部分水果。奶茶可乐统统不要喝，可以喝黑咖啡和纯茶，自己泡。水果不要吃，水果含糖其实很高，是高糖杀手。很多人以为水果是天然食物就不加限制，其实很危险。

减少碳水和高盐视频，多吃蔬菜和富含纤维的食物，饮食均衡。不知道怎么吃的话去下载最新的中国营养膳食指南，官方出的。

减少零食和夜宵，三餐规律，必须吃早饭。多喝水但不要喝饮料。

每 1 小时起来溜达 10 分钟，可以去茶水间或者上个厕所。正好补水。

2023 年 7 月 13 日

回复了 Katttes 创建的主题 › 问与答 › GPT 到底对你有用吗？日常开发中你真的用到它了吗？

有用，用得到，几乎每天用。

2023 年 7 月 11 日

回复了 euph 创建的主题 › 分享发现 › 现在的饮料刺客也越来越多了

咖啡更是。曾经拿过一个没见过的咖啡，结账快 20 一瓶。

2023 年 7 月 10 日

回复了 7897894 创建的主题 › 生活 › 我感觉我快要抑郁了，求推荐心理学的书

看医生，看科班出身，有医学专业学位，有执医资格的医生。

2023 年 7 月 8 日

回复了 windbadboy 创建的主题 › Apple › 大家手里的 iPad 还在发挥余热没？[已使用 3 年以上的朋友进]

用来听有声书，电池持久，能出声音就行

2023 年 7 月 8 日

回复了 peterlu 创建的主题 › 问与答 › 你最喜欢吃的食物（百吃不厌）是什么？

鲁北的黄面鸡（不是黄焖鸡）
鲁南的 sa 汤。

日本的刺身、寿司
韩国的辛拉面

2023 年 7 月 7 日

回复了 mightzz 创建的主题 › 北京 › [北京] 赴日留学朋友招募

托福 90 的话是不是可以考虑一下 SGU 了

2023 年 7 月 7 日

回复了 mightzz 创建的主题 › 北京 › [北京] 赴日留学朋友招募

7 月生没那么多吧，为什么不 4 月去？

2023 年 7 月 6 日

回复了 chenjia404 创建的主题 › 奇思妙想 › 让自己的博客永存的思路

1 、把 blog 文字整理成图书文稿
2 、走正规出版流程，在一个大国出版，取得 isbn ，印刷发行
3 、正规出版物会自动收入该国的国家图书馆，也可以自己捐赠给主要的公立图书馆。
到这里就实现了半永久储存，并且图书的元信息进入数据库。

*日本等国家甚至可以不取得 isbn ，个人出版后提交图书馆即可

2023 年 7 月 5 日

回复了 0BlackCat0 创建的主题 › 问与答 › 不懂就问大家说的 OP 是什么意思？

在互联网世界就是楼主的意思，结果在别的平台这么用，遇到了非常大的争议，才知道 OP 在二次元是原批（对原神的蔑称）的意思。

2023 年 7 月 4 日

回复了 astroboyPlus 创建的主题 › 济南 › 有没有济南的交流群

看看济南兴洲也不错哦！

2023 年 7 月 4 日

回复了 astroboyPlus 创建的主题 › 济南 › 有没有济南的交流群

我们是橙色的火焰，我们下午就开始堵车。老舍不写济南的夏天肯定是因为太热。
超意兴、甜沫，所有人都是老丝 er~

2023 年 7 月 2 日

回复了 Authorization 创建的主题 › 程序员 › 有没有那种可以和老外沟通的聊天室

可以去 quora 论战