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我曾经做过涉网犯罪攻防的工作。控到诈骗分子的流程，我们普遍采用的是水坑攻击。

简单来说，就是先找到涉诈的网站或 app 的后台漏洞，拿下后台权限后，插入一个遮罩层提示：Flash 版本过低，系统无法正常显示，请下载更新。这个下载链接就是指向的我们的免杀木马。

当登录后台的诈骗分子，看到提示后，就会下载并运行我们的木马，从而导致被控。

我曾在数码荔枝上看到过一款 GTD 软件，可以本地，也可以买同步服务。你可以看看是否适合自己。官网是： https://www.mylifeorganized.net ，国内正版代理商链接是： https://lizhi.shop/products/mylifeorganized

开发用首推 Ubuntu ，几乎所有的开源工具链都优先支持 Ubuntu 。

但 Ubuntu 自带的软件包 snap 遭到很多人的诟病。这个软件包下载软件没有国内镜像加速，速度很慢。

如果不喜欢 snap ，推荐 Linux Mint ，这个是基于 Ubuntu 的发行版，但去掉了 snap 。

如果需要国产软件生态，需要兼容国产的 CPU ，可以使用 Deepin ，这个是国内信创系统：统信 UOS 的社区版。目前的最新版是 25 ，已经经过了接近一年的打磨，也发布了质量更新，目前已经比较稳定了，可以用于生产环境中。

我自己是用的 Ubuntu ，觉得 snap 无所谓，反正都有梯子，配合星火应用商店，目前使用体验良好。

我觉得选 MAC 还是 Windows ，看自己钱包说话吧。同等配置下，MAC 的价格比 Windows 笔记本贵。开发配套的工具链方面，这两个系统都完美支持。

这是正常的。短视频会大量刺激大脑，让大脑分泌多巴胺，提升大脑的快乐阈值。

当阈值被提高，做事就很难再得到正反馈，会表现得没有耐心。例如看不下去一本书，看不下去电影，专注做事也不行，因为短视频总是短期间隔推送你感兴趣的视频，大脑习惯了短视频的高频刺激。

幸运的是这并不是不可控的。戒掉短视频，只需要一周，大脑就能找回掌控感。

我也是用的 Linux ，不过已经过了折腾的年纪，用国产的 Deepin 了。Deepin25 发布一年了，也很稳定了。

21 年花了 1150 充了十年，目前已经用了四年了。妖妖舞的离线下载真的是太强了。