suibianwanwan's recent replies
杭州进站闸机已经有尾随检测系统, 想先上车再补票已经不可能
你说的上车满座, 过一两站, 车上空一半, 这个现象我也经常遇到, 只能说明短途长途售票没有区别对待
本来我是 4 次力量 4 次有氧, 力量是一个小时 20 分钟, 有氧是 40 分钟, 再加上控制饮食, 又控糖, 上班又是早 9 晚 6, 整体压力太大, 皮质醇太高, 晚上睡不着
我一个朋友一周 6 练, 6 次力量, 6 次有氧, 皮质醇爆炸那种, 太自律了
和我差不多, 我就是晚上 11 点睡, 早上 7 点起,
一周 4 次力量+2 次有氧,
补剂是钙+镁+d3+鱼油+每日坚果,
蛋白质一直通过食补(牛肉吃多了确实上火),
至于为啥没喝肌酸, 是因为并不想肌肉看起来那么大(有妹妹说我已经很壮了, 我也只追求薄肌)
牛逼, 看到这么多回复, 我就点进来看看, 本来以为是个普通网站。。。
今年只看了一部剧, 就是主角, 也确实不错, 后劲很大
说说我今年的花费吧,
买衣服花了 1w 多,
健身办卡买课 1w+,
买了 9800x3d+5070 花了 1w+,
买了哈曼卡顿琉璃 5, pocket4 , 买了 vidda m2pro 投影仪 , 这三样加起来也接近 1w ,
和妹妹约会花了 1w+
租房换到公寓, 一年比之前房租贵 1w+
其余零散的消费也很多, 就不统计了
今年虽然多花了很多钱, 但是肯定是比以前快乐的, 我觉得超值
如果这个钱不花, 在我银行卡只是个数字, 花了只是换个形式陪着我
最近在考虑要不要入手一辆车
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OctopusGO 我准备 5 、6 年换一下, 1w 块买的手机, 基本就刷刷抖音, 看看微信, 实在没需求
一周四次, 每次 80 分钟力量+40 分钟有氧, 干净饮食, 导致皮质醇有点高, 晚上有点睡不着