@okakuyang homekit 协议苹果已经不更新了，没必要再去花钱认证了，现在苹果全面转向 matter ，要接入苹果直接认证 matter 就可以了。当然这也是需要费用的，不过认证以后就可以同时接入苹果谷歌亚马逊三星

不过现在的问题是 matter over thread 很不好用，设备多了很不稳定

ai 可以洗脑一部分人类，去杀掉另一部分人类

如果单纯不爱喝奶茶怎么办

https://e.tb.cn/h.hlLwZlHsHgQDeJf?tk=1wAW4VYiSmS CA381 「批判性思维与说服性写作：独立思考者的精进技巧 大学本科教材 高校教师用书 路易丝·卡茨 著 教程指南 工具 学会提问 逻辑导论」

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@xljya

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@icy37785 虽然但是。主要是婴儿死亡率高拉低了平均。能成功活到 10 的人，平均寿命为 50 左右

除了输入以外输出也很重要，所以


写作。美式 essay 写作。essay=议论文，议论文其实非常锻炼思维和逻辑，源头是古希腊的修辞学，但国内教的议论文的方式是和稀泥，并没有把批判性思维的精髓讲出来。建议忘掉，从零开始学习，推荐几本书从零开始学习 essay 写作：

《我写故我在：美国名校写作课》
中文译者：
钱琼
出版社：
新星出版社


《思辨与立场：议论文的逻辑与表达》
作者：彭璐（南京大学）



辩论。原理同上，相当于口头的议论文。平时自己无论有什么观点都可以尝试扮演自己的反方去辩论


现在有 AI ，写完用 AI 反馈其实很方便

@ferock 电流毁电池的原因是因为电流大了更太热。无线充电电流小但是更烫

“即使你知道结果是不可能”

得出不可能的结论一定要谨慎。向科学家学习，向爱迪生学习。坚持一个原则，能告诉你不可能只有实验

@Dimen61 #6
也不算吧。我的理解是这样：这个方法算是把潜意识里的欲望和情绪的引导出来转化成实际动力。第一次用为什么有效，因为潜意识里积压了很多想做这件事的动力，突然被你引导出来了。为什么时间长了就没用了，因为你能释放的都释放出来了，以后有其他的事情也不需要自我暗示也能自动释放出来了，不会再积压了。而其他一些事情你本来就没那么想做，给自己喊一万遍也不会去做的。所以就变成无效了

@wenkgin 我觉得至少比楼上的自陈数据可靠

问就是一小时。

不过最近刚好有现实数据啊，
根据南京红姐对南京 1691 名男性的田野调查，最高 22 分钟，最低 5 秒，平均好像是 4 分钟

@ferock #3 这显然是是开了 clash 的 fakeip 模式，你再试试任意域名

#23 +1
看来包干就是 HIIT 了，网上一般都说 HIIT 是提升 VO2MAX 的最有效方式。vo2max 可以认为是“体力”的代名词

我不游泳，但是类比跑步。如果我以最快速度跑 20 分钟，大概是 5000 米，每天这样训练，其实很尴尬，不管对 5000 米，还是长距离比如跑半马，都不是很优化的训练，而且人也会觉得很累

陆地上练练 HIIT ，做做阻力训练，练练肌肉力量？体力都是想通的吧，游泳的体力应该并不是只能通过游泳来训练把。每次 20 分钟感觉从体力训练的角度，时长，强度都很低，感觉这样练体力效率很低

这里首先要明确一个概念

所有电池供电的设备，都不是蓝牙 mesh ，只是蓝牙。蓝牙设备，需要直接连接蓝牙网关才能用，不能通过其他蓝牙 mesh 子设备连接。

所以你需要的是蓝牙网关，一步到位就买多模 2 或者中枢网关。其他带蓝牙网关的还有各型号小爱音箱，还有专门的蓝牙网关比如青萍蓝牙网关，这个很老了，没什么用，不太推荐了

我理解你时间有限，想一石二鸟最大作用。

我的经验是这样：
因为我是认真想学一门外语的
所以我每天固定时间看外语，比如一小时。这一小时不为任何目的，只为了看外语而看外语，然后，反正都是要花 1 小时看外语的，这时候如果看的内容正好是我本来就想看的内容，那就赚了。如果不是，那也没关系

比如我会看一些 youtube 上一些英语辩论，因为正好符合我的水平，体现在查单词不是必须，是我好奇心来了心情好了我才查，如果完全不查也能理解大概。因为我就算不看英语内容本来就是要花时间看中文内容的，所以这个看日语的时间是“免费”时间

除了每天这一小时外，你就顺其自然看你喜欢看的，随心所欲，英文或中文都行，不要勉强就行。因为此时的目的是休闲娱乐纯粹看书，如果正好英文可以看懂，那你赚了，如果不行就看中文；也不亏