感觉连体重都减不了
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Serino Nov 15, 2023
@okaykai #93 额，可能我和你对地瓜粥的理解有分歧。我理解的地瓜粥是不含大米的，我们家煮的地瓜粥是纯地瓜切成细丝再切成粒，纯地瓜，说是红薯汤也行
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kongyiji Nov 15, 2023 via iPhone
粥养胃这事，是个智商鉴定。
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doumeki Nov 15, 2023 via Android
168 坚持了一个月一斤没减你敢信。
要不然我自己尝试过我都不信。平时食堂吃 20 块左右一顿。不喝任何含糖饮料的。 最后低碳体重才降了 7.8 斤就下不去了，现在维持吧。 |
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73P2OdTjK6t29nk1 Nov 16, 2023
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duruoduruo1258 Nov 20, 2023
好的，我先从不吃宵夜+喝啤酒做起 /笑哭
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