QHKZ

@zryadj 视频里进到恢复系统后，上方菜单栏有个实用工具，里面可以打开终端 resetpassword 。至于这里不能打开应用，应该是因为你处于恢复系统里，不是正常使用的 macOS

如果只是重制密码看看这个视频，https://www.youtube.com/shorts/4YNtZaRwIB8
@zryadj

@zryadj 看看这个。https://www.badcaps.net/forum/troubleshooting-hardware-devices-and-electronics-theory/troubleshooting-laptops-tablets-and-mobile-devices/bios-requests-only/91190-macbook-m1-bypass-fmm-efi-unlock

In te options screen you can press continúe and It Will be in the actívate Mac screen, here press shift+command+options+control at the same Time, then press "." Burton Many times and there Will appear the tool bar then a Window were you can access to the files and folders.
可以打开实用工具，开启终端，不知道能不能复制数据。

其实 macOS recovery 模式下有个 bug ，可以开启 root 权限的终端拯救数据的，但是你都重装完了。。。
@zryadj

面向工作选学校，想好以后要过什么样的日子，大学四年只是很短的一段时光，后半辈子很多是被工作充满的，尤其是在延迟退休的背景下。

看你选的苏州城市学院，她本人意向去江苏周边，那就选这个吧，专业挑个够的着的。看本人也没有工作职业规划，要不要考公考编当老师也不知道，选个万金油专业保底。

先选城市，再看看分数在当地能进哪个学校，最后定专业

其实 excel 处理数据不慢的，慢是因为要重新绘制显示内容，可以试试 excel 里的宏，开发一个简单的界面，重要的是在宏里面关闭绘制更新，关键词 excel macro slow performance

@QHKZ office 的日历有简单的会议室功能，可以和日历的日程安排联动，估计 teams 也能看到。