注意三大元素的搭配就行，就像羊只吃素也能活，但是它每天的吃草量你可能比不了，所以还是要注意配比。

比如不吃肉的话，那么就要多吃大豆蛋白，而且还要比正常吃肉的量还要大才行。

脂肪的话，可以考虑牛油果，也算是优质脂肪了。

总的而言，长期吃素当然没问题，但是对钱包要求其实更高，如果是穷人，还是不要折腾了。

@Ne #56 直抄日本电影。服用减肥药还说意志坚强减肥
----------------------------
服用减肥药的信息来源，麻烦提供一下。

@RuriSmzk #49 用了也无可厚非。挺管用的
--------------------
问题是用了吗？

这就好像你老板说你写了个 bug ，虽然这个 bug 没啥影响，但是他觉得你就是写了。问题是，你真的写了这个 bug 了吗？没写凭什么要被老板说？

@gaobh #5 感触是减肥请用司美格肽鲁
------------------
有证据说贾玲用了司美格肽鲁吗？还是只是猜测？

挺好看的，楼上盯着减肥看的，只能说可能是被营销误导了。其实这部电影的核心并不是减肥，而是改变。

@YadongZhang #16 我看明白了，有房有车的哪怕通过旅游签非法移民也是不介意的？
----------------
有房有车为什么要非法移民？因为政治避难？

@zw1one #81 又不是确定关系了上女方家见家长，还带啥烟酒保健品。你带个零食礼盒给她父母，带一捧花就足够了。
------------------
+1 ，还没确定关系，不要送太重的礼。否则如果对方人好，会不好意思收，拒绝你你会尴尬。如果对方人不好，会认为你人傻，后面会更狠狠的宰你。

@Yorkzhu #80 头像原因，你的头像太丑了，换个就能看见了，比如我这样的 ^^

感谢，已领

@zhangsimon #32 就京东京造的那个，小包装的。计划是一天一包，现实是一天两三包，哈哈哈。

原味的核桃我都停不下来，我承认我是坚果脑袋。。。T_T

已领，感谢

因为他 12 年没有暴雷，一开始进去的都发财了，所以每个人都幻想自己不是最后一棒。

而且老板的确是玩资金的高手，在股票市场里割了无数韭菜。

@liyihang #101 刷尊重他人命运的，你是孤儿吗，还是你身边没人一个人亲戚给过你帮助？
网上陌生人你刷尊重他人命运我能理解，楼主这写可都是他的半个亲人。
---------------------
半个亲人又如何？我老婆的哥哥当初想自己创业，我二话不说借钱，结果自己拿钱去买房子了。这是他的第一次骚操作，然后想卖草莓，我帮他找摊位，还帮忙出摊，结果做了两天不做了。骚操作 X2 。现在自己在卖猪肉，明明没赚多少钱，要面子买了一个 N 手宝马，天天去修车，骚操作 X3 。

然后我岳父，十几年糖尿病，去年差点眼睛瞎了，我带他去跑了 10 几次医院，总算找华山医院的主任医生做手术，保住了眼睛，然后劝他好好保养身体，不要操劳了。不听，又去帮儿子卖猪肉去了。还和我诉苦说他累，我也只能呵呵。

所以这就是我说的，尊重他人命运，你能把握好自己的人生就已经不错了。

这都是自己的选择，只能说：尊重他人命运