@lmmortal 我下单的倒不是给我推的，是我直接搜他们店铺进去买的 。然后我刚又去看了下 ，价格没有变化 ，但是少了一个限时补贴红包，昨天是点进他们家店铺就弹框一个 20 的限时补贴红包，不过今天好像又多了一个淘金币抵扣 5 块钱，如果那个限时补贴红包还有的话 ，那今天买又要便宜了

@opengps 是不是我今晚去刷下淘宝，难道会有更便宜的了么 ，我刚去看了下 ，有个淘金币又可以便宜 5 块钱 ，但是没有那个什么限时补贴红包了。真心累

@lucays 我其实想知道，不同价钱买到的 ，是不是到商家手里的钱都是一样的 ，活动难道都是平台补贴的么 ，我看了这几次发货都是同一个地址发过来的 ，如果到商家手里钱不同的 ，那就是能坑一个冤大头是一个 https://i.imgur.com/NIvxivj.png 我是不要当这个冤大头

@levin007 我还真去看了 ，人家拼多多没有店铺 https://i.imgur.com/N9E3iZ2.png

@cabing #46 只是微微饥饿感，不会纯在低血糖的呀 ，这个要自己控制好 。我最开始阶段控制的不太好，还有过饿的难受的时候 ，现在不会了，现在大概知道吃多少能维持一个平衡，吃多少会有缺口 ，吃多少 又会太多了。每天早上自己记录自己的体重 ，根据这个来判断。

@cabing #44 要想有腹肌，必须体脂下来，体脂下来就必须瘦下来，瘦下来，就必须少吃，每天热量缺口，要有饿的感觉 ，我跟你讲，我现在每天早上 1 小时力量训练，我在公司吃完早餐就盼着吃午餐，吃完午餐午休好后，就盼着吃晚餐。一直饿，然后我现在吃的量比之前运动前还要多，只是吃的比较干净一点，反正就一直饿，然后什么都想吃。以前是啥都不想吃。https://i.imgur.com/NIvxivj.png

这不就是翻版良子么

https://picui.ogmua.cn/s1/2026/08/11/6a7abf75194f6.webp
好歹上传个图片嘛

@cabing 就是每天要有热量缺口，如果不知道如何控制热量缺口，那就是只吃 6 分饱，特别是晚上，睡前有一点饥饿感是最好的 。能加点有氧运动就更好了

蛋白质：牛腱，虾，鸡胸肉，去皮鸡腿，各种鱼类
碳水：糙米，玉米，红薯，贝贝南瓜，紫薯
膳食纤维：首选西兰花，然后各种绿叶蔬菜
脂肪：坚果，优选巴旦木
以上搭配着吃 ，但是也要控制量
我从 3 月份开始减脂，6 月份开始增肌，体重从 75kg 到现在 60kg 了 ，然后体脂现在稳定在 14 左右，然后解锁了宽距引体向上，卧推现在能 50kg 做组了 ，我的目标是半年时间，卧推能推到 60kg ，引体能拉 7 个以上，然后解锁 8 块腹肌 ，现在已经有明显 6 块腹肌了 ，下腹肌还有 2 块不是很明显。现在看来 9 月初实现我定的目标问题不大。各位一起加油

有点恶心，这样推广 ，只恨 git 没有❌，不然好歹过去点个❌

父母的建议没毛病，但最主要的还是看对方家庭氛围，以及你们的三观 ，和女方的性格 ，如果想好好过日子钱财那些真得往后排

现在还能说 ，还能吵架 ，等你们架吵够了，你就不会说了 ，你就能一直妥协了 ，然后再往后感情更淡漠了，最终就离婚。你没错，你对象也没错，就是不合适 ，看能不能磨合好吧 ，可能有人会说 op 不应该计较，op 老婆已经明确提醒了，不希望被说，但是 op 这边可能看到这种浪费或者其他问题也确实是打心里难受，而且 op 得逻辑也能站得住脚，不浪费总归是好的 ，好的，我们就应该改，但其实 很难，真的不要企图改变别人的性格，除非那个人特别爱你，很明显，op 老婆现在不愿意改变，希望的是 op 改，不要盯着说 。说到底，柴米油盐已经 将 2 个人的爱情消磨的差不多了 ，然后看到对方的都是缺点了 ，不然都能包容对方的。

跟我一年前的状态几乎一模一样 ，现在已经离婚了 ，这大半年自己的调整，状态是越来越好了 ，再也不用去内耗自己，委屈自己去换取一个假模假样式的家和了，自己这大半年来，开始健身 ，开始培养爱好，开始学会投资自己，感觉现在的状态，是这辈子最好的状态了。除了有时会觉得愧对小孩， 没有给小孩一个完整的家，其他的不要太好。然后工作，还是希望能再多苟几年吧 ，再多苟几年把房贷还完，有点存款，那就真的无敌了。

参与一下

@tactac 现在呢

@gigishy 你可能理解错了，我没有说我苦，我是说你故事里面的那个爸爸，看你的描述我感受到的不容易，后来断断续续有几次女方谈离，男方考虑小孩没离，但是十几年忍气吞声的确受了很多折磨和女方家庭的冷暴力（当初结婚前男方为了女方，专门去女方城市新工作，婚后又因女方父亲的自私要留。女儿在身边而放弃了北京某大公司二把手职位而和女方父母住在一起），身心都是病。没人站在这个爸爸的角度去考虑，都是为了小孩，爸爸这十几年容易么？值得么？何况你描述的里面爸爸还那么优秀，不合适的人在一起的痛苦，外人是没法感知的。当然故事里的爸爸也确实是有责任的，也许他们两个还能凑合的过，不然可能也忍不了这十多年。但我始终觉得每个人的人生都是珍贵的，而不应该为了别人的人生让自己的人生灰暗，即使是为了小孩。而且离婚也未必就一定对小孩不好，也有可能是双赢的结果

只能说结婚太仓促了，3 个月时间就敢把下半辈子交付给另一个人，谈爱随意，婚姻真要谨慎。