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替尔泊肽 目前 BMI30+, 中度脂肪肝, 打了第二天
- 症状和就医流程, 推荐下三甲瑞金内分泌科专病挂号,确诊肥胖症,说了具体情况后,医生开了体检套餐,包括甲状腺,胰腺等几个重要的检查,顺带检查了下脂肪肝
- 这里强调要去正规医院检查, 不要直接买药打
- 医生确认指标正常后,自费买了 2.5mg 替尔泊肽开打, 第一次网上找个视频学习下
- 目前感觉食欲下降,吃东西容易饱(原来的一半量就吃不下了),消化速度变慢,胃部有些胀.
- 味觉和嗅觉都正常,喝咖啡正常,心里面对美食还是有热情的(我特别爱吃水果,食欲没啥影响,就是吃不了太多了)
- 自我说服打这个药的理由就是虽然打药有副作用, 不打药肥胖会伤害身体, 两害取其轻吧(因为做不到充足时间锻炼+健康饮食)
- 未来的计划,目标是瘦 15-20KG,体重恢复到一个健康值,然后逐步停药,希望停药后身体可以适应当前的食量不要总是饿就行
- 写这篇给大家一个参考,务必体检后用药,切记

@h2mpz 懂了,你想说明什么呢,这条线你怎么都买不到票,只有 2 种情况:
1. 你挤上了一辆全满的车,相当于硬加塞,我觉得这个行为值得羞耻
2. 这个车其实还有票,但是你不愿意买长乘短,比如你是苏州到上海,现在只剩下北京到上海的车票了,可能有 10 倍的价差. 这个行为是你钻了系统的漏子,也不是应该洋洋自得发帖的事情

我没懂, 你为啥不买个别的区间的票先上车反而要这么复杂的,很少有所有区间的票都卖光的情况,除非你一定要买一个停站少的快车
比如 abcd4 个站,你要从 b 到 d, 你可以买 a-c, b-c 的票,然后上车就行了

老家县城如果有宗族帮忙还行，不然还是大城市卫星城吧，环沪，大湾区都还不错
- 治病，老老实实去省会（大城市）三甲以上，985 毕业的给你看病，开药比较麻烦，试试看京东买药
- 吃饭，蔬菜自己种吧，肉蛋奶建议去大城市超市，环沪跑个盒马，山姆，开市客
- 交通，优先工作日非高峰期自驾，别高估了自己的体力，退休了出个门尽量开车
- 购物，早早锁定自己喜欢的品牌和尺码，年纪大了，试新品成本很高
- 运动，同上早早锁定自己适合的，多花点时间训练，年纪大了崴脚摔跤，恢复很慢的

差不多的需求，最后是基于 MCP 解决的。用户 vibecoding 产生数据 or 文件，发到 MCP ，MCP 整理后写入到数据库，触发后续的 workflow ，最后在 metabase 展示。此外 MCP 开了 3 个前端展示区 1. filebrowser ，各种 AI 拉的文件 2. Notion 文档和半结构化的数据 3. metabase ，基于数据库的 BI

乐道 L90 ，6 座特能装，很适合带娃的家庭

如果买不了 qdii ，沪深 300 其实也行，个人排名 QQQ~=VOO>>300 ，但是这个定投不是你想的有笔钱投资，新手必须做到下面 2 点：
1. 至少 2 年周期的定投，比如每个月投 2000 ，投 24 期，不能断，不能自己搞操作
2. 这 2 年时期这笔钱时封闭的，不能取出来，别整什么把盈利取出来奖励自己

什么时间可以自己有些小操作了，经历回撤（亏钱） 20% 继续投钱，经历过盈利但是没卖出，坚守 2 年封闭期之后
小操作 1 ，年终奖怎么投资，如果市场大幅回撤（比如历史 52 周的最低点）可以买 1/N ，然后等下一次，N 的话大概 3-4 ，看你到底多少钱
小操作 2 ，止盈，当前的年化收益（注意是年化）达到一个很大的数字，比如 20%，可以清仓，拿着现金等回调再买入

@kuawo 中病毒发烧后果也不小的，严重的直接 120 了，为了点副作用硬扛没必要的，你真的爱惜身体应该是多运动早睡早起少吃垃圾食品