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V2EX member #232105, joined on 2017-05-23 17:38:56 +08:00
vZexc0m's recent replies
ID:1202 谢谢
ID 441 谢谢老板
a2luZ29rYXkwMTIzQGdtYWlsLmNvbQ== 谢谢老板
robin558
谢谢老板
我的 id 是 675 ,来自 xproxy.ai
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11 days ago
Replied to a topic by DonaldVVV 生活 分享: 3 个月减重 20 斤(饮食)
@vZexc0m 主食也不是洪水猛兽,米饭/糙米这种反而是最推荐的碳水来源,控制量就可以了。
11 days ago
Replied to a topic by DonaldVVV 生活 分享: 3 个月减重 20 斤(饮食)
你这说难听点有点偏极端饮食了。算一下每天碳水和油脂的摄入量吧,人体三大营养素都是必须的,摄入过少反而身体会有问题。改善下饮食结构吧,能显著减少饥饿的时间,减肥的核心是制造热量赤字,而不是一味的少吃。
May 27
Replied to a topic by SoulFlame 生活 感觉共享单车可以增加碰一下解锁
不是每个手机都有 NFC 功能。但是现在每个手机都能扫码。
@toF1y 暴饮暴食一下子涨四五斤基本是水分潴留。
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