@bytelee 就在这里提问就好。

@ZRS 主要目的是看看我的甘油三酯有没有变化。这个我得等到三月份才会去测试，到时候给你反馈吧。

次要目的，就是改善我对食物的关系。这个目的达到了。

我在尝试断食之间，觉得自己将要面临的最大挑战，将是饥饿。曾经的我，是每顿饭如果不按时吃，就会饿得心慌，无法集中注意力。有一次和同事们出差，到了晚饭的点儿，但是我们还是开车在路上。我直接在车里就饿得头晕眼花，开始发抖：典型的低血糖症状吧。本来同事们是要先回酒店的，见我这样，只能停下来先觅食。那次我尴尬死了，于是每次出门书包里总有食物傍身。

但，这一百天里，即便是那次连续 26 小时没吃东西，我也仍然精神饱满，没有出现过因为没吃东西而产生类似低血糖的症状。现在我怀疑那次的“低血糖”很可能是一种恐慌症，心理因素占多数。

我用 https://paintbrush.sourceforge.io/
你可以试试。

我在国外做科研。

大佬们也是负责谈项目，申请基金，但是一般都是自己的 idea 才会自己做主申请人。如果是别人的 idea ，即便参与指导，也不会把基金算到自己名下的。

没遇到过抢一作的事情。一般就做通讯作者，但也真的去做通讯作者该做的事儿，也有忙不过来让人代做，但代做的人也会署名，不会找人代劳之后说是自己做的。

但圈子啊，学术打压啊，是肯定有的。但多半是跟政治气候挂钩的，政治正确这回事儿，科学家圈子里也不能免俗。比如现在性别种族差异的研究已经一定程度上成了禁区，除非你的结果符合某派的 narative ，不然很难发表。不过这很难说是因为存在学阀……

他看过心理医生没有？

以下基于他没病：

如果是你的亲戚，我同意一楼的做法，但不同意一楼的说法。因为提离婚呀啥的，是可能让人记恨你的媳妇的。

你就实话实说你自己的感受就可以了。

说你愿意帮他，但是自己能力有限。当初借住，只是临时性的。他这一住半年，你也受不了这样的。他愿意选择怎样的生后方式，是他的自由。但是你不能资助你所不能认同的生活方式。这就相当于给酗酒的买酒，给吸毒的递针，有违的的为人之道。

无论怎样，给他一个月的时间，找房搬家吧。

你不赶他，那就是害他害己。

@hubqin 写错了，名字应该是孙更俊。感谢指正。

基本上就是这么个流程。

根据使用场景不同，数据集可能需要清洗和转换，所以你的分析模块在实际应用当中，还需要有数据清洗转换 feature selection 的模块，把来自于业务场景的数据，转换为分析模块的输入。

另外，还应该考虑，如果封装之后单机使用，如何更新模型的问题，毕竟，模型 deploy 之后，还可能面临新数据出现，使得原先的模型失效，准确率下降的问题。这就需要有一些监督机制和模型重新训练机制，来随时学习新数据，保证模型的表现符合预期。

@KennyMcCormick
我目前的做法是，是用的 16/8 的方式作为基础，摸索适合自己的进食时间表。
我晚饭后定一个 16 小时的闹钟。闹钟响之前，不吃东西，但可以喝水，或者喝茶。闹钟响之后，我有时候会马上吃。但多数情况下，我都是再等一两个小时。所以，我的断食时间，最短 16 小时，最长 20 小时。更多是 17 ～ 18 小时。到今天我已经尝试了 63 天。平均起来，每次的断食时间是 17 小时 48 分钟。

近期，还没有打算挑战更长时间的断食。
打算至少 100 天之后再考虑是不是变化一下方式。可以考虑的下一步是一日一餐，或者 5/2 进食，也就是 5 天正常进食，2 天断食。

你上想成为被补偿的还是出补偿的呢？

@ChrisFreeMan 认真对待自己的形象

@EdwardYoung 我这里冬天不算冷。

@sggggy 优秀！古典音乐赏析是个非常好的习惯，值得借鉴。

@foobear 原子习惯 真的是非常好的一本书。

@Pogbag 文章里写了。

@mway 同意

@cache 五指鞋试过，不太合适。赤脚之前也穿过一些所谓的赤足鞋和一些跑步凉鞋。如果你要试赤脚，要循序渐进，不能一下子就硬转换过来。
@slamDunkLINk 我就是路跑。好在家附近的路，路况都还好，没人泼脏水啥的。跑完了回家第一件事就是洗脚，没有什么需要克服的心理障碍。

@wonderfulcxm 您瞧，我上面贴了 6 年的跑步数据，3 年穿鞋，3 年赤脚。我做出赤脚的决定，和几百天持续赤脚，都不是一拍脑袋就决定的。这个帖子是我总结我的跑步，并没有兴趣普及赤脚跑的生理学，运动学知识。

下雨看不清路是个困难，但也不是不可以克服。我还夜跑呢，雨夜跑也有。就像上面有人提到的，在家门口转悠，什么地方的地面是什么状况，早就门儿清了。

下雨的那次受伤，不知道你是怎么理解的。我其实只是皮肤破了个小口子而已。骨骼肌肉心肺循环代谢都没问题，自然可以继续跑。贴个创可贴，穿上鞋跑两天，就长好了，可以继续赤脚了。和你引用的《无伤跑法》没有冲突。

您对于赤脚说的那些，怎么说，也只是 talk the talk ，我继续 walk the walk 。

@chainchan 您的朋友是真神人。

@bigxianyu 我用 R 语言。代码放在 GitHub 上了。点原文地址，博客文章的底部是代码的链接，就可以链接过去了。